当归豆浆怎么样煮
当归豆浆是一道传统的养生饮品,具有补血养颜的功效。以下是煮当归豆浆的步骤:
准备材料
黄芪 10 克
当归 5 克
黄豆 适量
冰糖 少许
红枣(去核) 2 个
九杞子 适量(可选)
浸泡材料
将黄芪和当归洗净,用清水浸泡 30 分钟左右,以便更好地发挥药效。
黄豆提前浸泡一夜,使其充分吸水膨胀。
打浆
将浸泡好的黄芪、当归和黄豆一同放入豆浆机中。
加入适量的清水,建议水的比例是豆和水的比例为1:8,如果喜欢浓豆浆可以适当减少水的量。
选择豆浆模式开始打浆。
调味
待豆浆打好后,根据个人口味加入适量的冰糖搅拌均匀。
如果喜欢更丰富的口感,可以加入红枣和九杞子。