西红柿鳕鱼胡萝卜面

西红柿鳕鱼胡萝卜面是一道适合宝宝食用的营养面食，其做法多样，以下提供几种不同的做法：

做法一：宝宝辅食—鳕鱼番茄胡萝卜青菜面

食材准备

银鳕鱼3块

胡萝卜适量（普通胡萝卜需切小块，迷你胡萝卜则不用）

番茄半个

叶菜适量

西兰花两朵

宝宝面条适量

纯净水适量

制作步骤

番茄、胡萝卜、鳕鱼蒸熟后放入辅食机打成泥。

面条煮熟后，倒入鱼汤煮至面条吸收鱼汤。

加入剁碎的青菜和西兰花，搅拌两到三分钟即可出锅。

做法二：鳕鱼鲜疏胡萝卜面

食材准备

鳕鱼排

菠菜

西红柿

萝卜面

盐

葱

鸡汤

制作步骤

面条煮至五分熟，放入鳕鱼快速煮至全熟。

加入西红柿和蔬菜，烫熟后关火，撒盐和葱花，出锅。

做法三：杂蔬开胃鳕鱼面

食材准备

面粉30克

鳕鱼45克

西红柿半个

胡萝卜一小段

南瓜适量

菠菜20克

制作步骤

鳕鱼蒸7分钟，菠菜焯水1分钟，胡萝卜煮4分钟。

鳕鱼搅拌成泥，与面粉混合成面糊。

面糊装入裱花袋，挤入沸水中煮2分钟，加入菠菜煮30秒。

做法四：番茄开胃鳕鱼面

食材准备

西红柿1个

番茄酱2勺

胡萝卜小半根

西兰花一小朵

鳕鱼面一小包

鳕鱼丸一小包

酱油1勺

食用油适量

制作步骤

西红柿丁、胡萝卜丝炒出红沙，加番茄酱和酱油。

加入西兰花翻炒，加水煮开，下鳕鱼面和鳕鱼丸，煮两三分钟，出锅前加香菇粉。

做法五：番茄鳕鱼疙瘩面

食材准备

洋葱少许

鳕鱼30克

胡萝卜15克

番茄半个

面粉20克

制作步骤

洋葱切碎，番茄去皮切丁，胡萝卜切碎，鳕鱼切块去刺。

鳕鱼搅打成泥，加面粉和清水调成面糊。

面糊倒入沸水中煮2-3分钟，加入蔬菜即可。

这些做法各有特色，可以根据宝宝的口味和喜好选择合适的做法尝试。