苹果青菜怎么吃

苹果青菜可以通过多种方式食用，以下提供几种常见的做法：

苹果青菜泥

材料：青菜10g，苹果10g，水100ml。

步骤：

1. 把青菜放进锅中煮至熟透，再用研磨工具过筛后磨成泥状。

2. 苹果去皮后切成小块状，与水一起倒入锅中煮至变软。

3. 苹果磨成泥状后，与青菜泥一起搅拌均匀，可以加入适量的水调整浓稠度。

4. 装盘后即可食用。

青菜苹果汁

材料：青菜1株（取叶30克），苹果1个（取重60克）。

步骤：

1. 苹果去皮。

2. 取60克苹果，切小块。

3. 水开后倒入切好的苹果。

4. 中火煮30分钟。