青豆西兰花鳕鱼粥

青豆西兰花鳕鱼粥的制作方法

食材准备:

鳕鱼 30克

西兰花 20克

胡萝卜 20克

大米 30克

柠檬 半个(可选,用于去腥)

姜片 适量

盐 适量

制作步骤:

准备食材

鳕鱼切成小丁,用柠檬片腌制15分钟去腥。

西兰花和胡萝卜洗净,切成小丁。

大米洗净,备用。

煮粥

在锅中加入适量清水,放入大米,开启粥模式煮至粥体浓稠。

处理鳕鱼

将腌制好的鳕鱼丁放入粥中,继续煮至鱼肉熟透。

加入蔬菜

将西兰花丁和胡萝卜丁加入粥中,煮至蔬菜变软。

调味出锅