小清新苦瓜做法

小清新苦瓜的做法如下:

食材准备

苦瓜 1根(约250g)

鸡蛋 3个

大蒜 3-4瓣

小米辣 2-3个

大葱 1根

白芝麻 适量

食用盐 适量

十三香 1/2茶匙

生抽 1汤匙

香醋 1茶匙

蚝油 1茶匙

香油 少许

苦瓜处理

将苦瓜洗净,去头去尾,对半切开。

用勺子仔细刮去瓜瓤和白色筋膜,这是苦味的主要来源。

蛋液准备

将3个鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,分别加入适量盐调味。

蛋清打散备用,蛋黄也打散备用。

配料准备