水果加青椒

苹果和青椒可以一起食用。苹果和青椒中所含有的营养成分并不会发生反应,因此可以一起食用。但要注意不能过量食用,因为苹果中含有苹果酸,辣椒也较为刺激,过量食用后,可能会对肠胃造成一定的刺激,引起腹泻的表现。此外,苹果中含有丰富的维生素,能起到一定的抗氧化作用。而其中的锌元素,则能够促进大脑发育,增强记忆力。

青椒炒苹果的做法如下:

1. 柿子椒洗净,去蒂和籽,切成合适大小。

2. 苹果洗净,去皮去芯,切块。

3. 开锅热油,倒入柿子椒翻炒片刻,再倒入苹果翻炒。

4. 最后加盐少许调味即可。

建议根据个人口味调整辣椒的种类和用量,以获得最佳的口感和营养效果。