蔬菜豆浆机食谱

儿童鱼香萝卜汁营养面

食材：鱼肉、香葱、胡萝卜、面条、精盐、食用油、鸡精、生抽

做法

1. 胡萝卜切丝，放入豆浆机加清水打成蔬菜汁。

2. 面条煮熟备用。

3. 鱼肉去刺，加入香葱末，用豆浆机磨好的胡萝卜汁煮熟。

4. 加入煮好的面条，再次烧开，调入鸡精和葱花即可。

果蔬饮料

食材：各种蔬菜（如菠菜、苹果、草莓等）

做法

1. 蔬菜洗净备用。

2. 放入豆浆机打匀，过滤渣后倒入杯子中即可。

黄瓜汁

食材：黄瓜、纯净水

做法

1. 黄瓜洗净切块，放入豆浆机桶内，加入纯净水。

2. 选择“果汁”功能搅拌多次即可。

菠菜鲜橙汁

食材：菠菜、鲜橙、纯净水

做法

1. 菠菜洗净切段，鲜橙去皮切块，放入豆浆机桶内，加入纯净水。

2. 选择“果汁”功能搅拌多次即可。

红薯豆浆

食材：干黄豆、红薯、玉米、冰糖

做法

1. 红薯去皮切块，新鲜玉米切粒，干黄豆冲洗干净。

2. 放入豆浆机中，加入适量纯净水，按“五谷豆浆”键，十几分钟后即可。

西红柿土豆汤

食材：西红柿、土豆、盐、水

做法

1. 西红柿和土豆切块，放入豆浆机中，加入适量水。

2. 选择“蔬菜汤”功能搅拌，煮开后调味即可。

胡萝卜豆浆

食材：黄豆、胡萝卜

做法

1. 黄豆预先泡好，胡萝卜洗净切块。

2. 将胡萝卜和泡好的黄豆放入豆浆机，加水至上下水位间，按“五谷豆浆”键，十几分钟后即可。

这些食谱涵盖了多种蔬菜和水果，可以根据个人口味和营养需求选择合适的食谱进行制作。