清蒸瘦身鱼做法

清蒸瘦身鱼的做法如下:

选择鱼 :选择新鲜的鱼,如鲈鱼、多宝鱼、石斑鱼等,最好是当天现宰杀的。

清洗和腌制

清洗干净的鱼用适量的盐涂抹表面,肚子里也要放过,不需要太多防止过咸。

将葱段、姜片放到鱼肚里和鱼身上,最后淋上少许料酒腌制30分钟。

蒸鱼

腌制好的鱼直接放入蒸锅,蒸锅上气后计时8到10分钟,具体时间根据鱼的大小决定。

准备配料

蒸好的鱼倒掉汁水和葱姜,重新加入切好的葱丝姜丝。

盘子上倒入适量蒸鱼豉油,注意是在盘子上,不是在鱼身上。

淋油调味

用适量热油浇到葱丝和鱼身上,可以使用花生油,这样会有很香的味道。

完成