优美曲线早餐食谱

金莺羹

材料：雪耳（银耳）25克，大枣15克，陈皮、鸡蛋、冰糖各适量。

做法：

1. 先将大枣去核，与雪耳同煮30分钟。

2. 放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋拌匀即可食用。

柠檬汁拌苹果

材料：苹果100克，柠檬汁20克，秋梨、蜂蜜各适量。

做法：

1. 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。

2. 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。

3. 将柠檬蜜汁淋到苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。

翠花清热绿豆粥

材料：西瓜皮120克，绿豆150克，白木耳100克，冰糖适量。

做法：