明星爱做的南瓜粥是什么
明星爱做的南瓜粥有以下几种:
胡萝卜南瓜粥
材料清单:大米、糯米各50克,南瓜、胡萝卜各适量。
制作方法:大米和糯米清洗干净,浸泡2小时;南瓜和胡萝卜去皮,切小块。锅烧热水,倒入浸泡好的米,熬煮40分钟,放入南瓜和胡萝卜,继续边搅拌边熬煮30分钟至软烂即可。
南瓜大麦粥
材料清单:大麦150克,南瓜200克,红枣15克,糖60克。
制作方法:大麦洗净后,用温水浸泡2小时,捞出沥干水分。南瓜去皮切丁,红枣清洗干净,去核。往锅中加入1500毫升左右的冷水,煮沸后放入大麦,大火熬煮,加入红枣,改小火煮至大麦裂开,加入南瓜丁,续煮至大麦熟透,加糖拌匀即可。
山药南瓜粥
材料清单:粳米50克,山药30克,南瓜30克,盐2克。
制作方法:粳米清洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干;山药去皮清洗干净,切块;南瓜去皮清洗干净,切丁。往锅内注入适量冷水,将粳米下锅,用大火煮开;然后放入山药和南瓜,改小火继续煮。待米烂粥稠时下盐调味即可。
惹米赤豆南瓜粥
材料清单:惹米、赤豆、南瓜(具体材料比例未提供)。