宝宝吃的南瓜鸡蛋羹

宝宝吃的南瓜鸡蛋羹是一道营养丰富且美味的辅食。以下是几种不同的南瓜鸡蛋羹做法,供您参考:

经典南瓜鸡蛋羹

原料:直径不低于10cm的小南瓜一个,鸡蛋三个,葱花少许,生抽一勺,盐半克。

步骤

1. 南瓜顶部朝下1.5公分横向切断,掏干净南瓜籽,做出一个碗和碗盖的形状,放入蒸锅,大火蒸十分钟。

2. 鸡蛋液打散于碗中,加入半克盐和50ml的30度温开水,均匀搅拌一分钟,用滤网过筛一遍。

3. 将鸡蛋液倒入蒸的半熟的南瓜中,盖上南瓜盖,再次蒸煮18分钟,出锅前淋上生抽和撒上葱花。

甜香南瓜鸡蛋羹

原料:南瓜100克,鸡蛋两个,白砂糖5克,纯牛奶80毫升。

步骤

1. 南瓜去皮去籽,切成小片,冷水上锅,大火蒸煮15分钟,取出放凉,放入破壁机中,加入白砂糖和纯牛奶,打制成细腻的南瓜牛奶糊。

2. 将南瓜牛奶糊倒入碗中,加入鸡蛋,用打蛋器均匀打散两分钟,用滤网过滤两遍。

3. 将调制好的南瓜鸡蛋糊倒入蒸碗中,冷水上锅,给鸡蛋羹模具外盖一个碗,防止水蒸气滴入碗中,大火蒸煮20分钟。

简易南瓜鸡蛋羹