豆浆怎样煮才香甜味纯净

要煮出香甜味纯净的豆浆,可以遵循以下步骤:

选择优质豆子

选择色泽饱满、光亮、无变色、霉变或虫蛀的优质豆子,如有机豆子或有信誉的供应商提供的豆子。

充分浸泡

将豆子用清水浸泡8-12小时,夏季可放在冰箱中冷藏浸泡,以确保豆子充分吸水膨胀,便于破碎和煮熟。

煮豆子

将泡好的豆子捞出,沥干水分。

准备一口锅,加入适量清水,倒入所有豆子,大火煮5分钟,煮熟后捞出。

等到豆子不烫手后,去掉豆子的外皮,因为黄豆皮含有大量纤维,不容易打碎,且影响口感和营养价值。

打豆浆

将去皮后的豆子倒入破壁机或豆浆机中,加入6倍的清水(约200克豆子加1200毫升清水),煮过的豆子重量增加了一倍。

打开豆浆机,选择全自动或快速豆浆模式,煮至豆浆机停止工作。

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