茄子豇豆食谱
茄子豇豆的食谱有以下几种:
茄子豇豆炒蒜末青椒
所需食材:茄子、豇豆、蒜末、二荆条(青椒)、生抽、蚝油、老抽、毛毛盐、味精、花椒粉、淀粉、清水。
做法步骤:
1. 茄子切长条,泡水5分钟,拧干水分,撒上淀粉均匀裹满茄子。
2. 豇豆掰成长条沥干水分。
3. 调好芡汁(生抽、蚝油、老抽、毛毛盐、味精、花椒粉、淀粉、清水)。
4. 锅热放油,六成油温,下锅炸茄子,炸到茄子金黄(或者炸软)盛出备用。
5. 豇豆直接下锅炸,炸到表皮皱皱的就可以(这个没熟是会中毒的哈,尽量多炸一下)。
6. 锅中留底油,放蒜末青椒,炒出香味,然后放茄子、豇豆,倒入调好的料汁,大火翻炒均匀,收一下汤汁即可。
豇豆炒茄子
所需食材:豇豆1小把,茄子1根,姜1片,大蒜2瓣,香葱3根,盐3克、蚝油、生抽适量,水淀粉15毫升。