茯苓山药萝卜排骨汤
茯苓山药萝卜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的滋补汤品,适合冬季食用。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料准备:
排骨:500克
山药:2根(约300克)
胡萝卜:1根
玉米:1根
红枣:几颗(可选)
姜:3片
葱:1根
料酒:适量
盐:适量
茯苓:适量(可选)
烹饪步骤:
排骨预处理
将排骨洗净,剁成小块,放入冷水中浸泡30分钟去血水,然后沥干。
蔬菜准备
山药和胡萝卜去皮,切成滚刀块或厚片。
玉米切段。
生姜切片,大葱切段。
焯水排骨
锅中加水烧开,放入排骨和部分姜片,加入料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出排骨备用。