茯苓山药萝卜排骨汤

茯苓山药萝卜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的滋补汤品,适合冬季食用。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:

材料准备:

排骨:500克

山药:2根(约300克)

胡萝卜:1根

玉米:1根

红枣:几颗(可选)

姜:3片

葱:1根

料酒:适量

盐:适量

茯苓:适量(可选)

烹饪步骤:

排骨预处理

将排骨洗净,剁成小块,放入冷水中浸泡30分钟去血水,然后沥干。

蔬菜准备

山药和胡萝卜去皮,切成滚刀块或厚片。

玉米切段。

生姜切片,大葱切段。

焯水排骨

锅中加水烧开,放入排骨和部分姜片,加入料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出排骨备用。

炖煮基础汤