凉菜不吃白菜

如果你不喜欢吃白菜，以下是一些建议的凉菜选择：

茄子可以清蒸或生拌，口感鲜美，营养丰富。

苦瓜具有清热解毒的功效，适合夏天食用，可以凉拌或炒食。

芹菜富含纤维，有助于消化，可以凉拌或炒食。

菠菜富含维生素和矿物质，可以凉拌或炒食。

莴笋口感脆嫩，可以凉拌或炒食。

黄瓜是夏季的凉拌佳品，可以凉拌黄瓜等。

这些蔬菜不仅美味，而且营养丰富，适合各种体质的人群食用。希望这些建议能帮助你找到适合自己的凉菜选择。