冬瓜苦瓜薏米汤

冬瓜苦瓜薏米汤是一款具有清热祛湿、养颜美容功效的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材清单

排骨/猪骨头300克

冬瓜150-500克

薏米30-50克

小葱2根

5片

料酒1汤匙

适量

做法步骤

排骨处理

排骨冷水下锅,放入葱姜,焯水去除杂质。

薏米炒制

锅洗净,不放油,倒入薏米干炒3分钟。

煮汤

烧开一锅清水,放入新的姜片葱段,将排骨倒入其中,加1汤匙料酒,倒入薏米,小火炖煮40分钟。

冬瓜加入

掀开锅盖,将切好的带皮冬瓜放入汤中,加少许盐调味,继续煮20分钟,直到冬瓜变得晶莹剔透。