冬瓜苦瓜薏米汤
冬瓜苦瓜薏米汤是一款具有清热祛湿、养颜美容功效的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材清单
排骨/猪骨头300克
冬瓜150-500克
薏米30-50克
小葱2根
姜5片
料酒1汤匙
盐适量
做法步骤
排骨处理
排骨冷水下锅,放入葱姜,焯水去除杂质。
薏米炒制
锅洗净,不放油,倒入薏米干炒3分钟。
煮汤
烧开一锅清水,放入新的姜片葱段,将排骨倒入其中,加1汤匙料酒,倒入薏米,小火炖煮40分钟。
冬瓜加入
掀开锅盖,将切好的带皮冬瓜放入汤中,加少许盐调味,继续煮20分钟,直到冬瓜变得晶莹剔透。