菠菜发面菜蟒做法
菠菜发面菜蟒是一道色香味俱全的传统美食,主要制作材料包括菠菜、鸡蛋、粉条、面粉等,通过炒鸡蛋、和面、卷菜、蒸制等步骤完成。下面是菠菜发面菜蟒的制作方法:
材料准备
菠菜:适量
鸡蛋:2个
粉条:适量
面粉:适量
盐:适量
十三香:适量
蚝油:适量
香油:适量
酵母:适量(可选,用于发面)
白糖:适量(可选,用于和面)
葱、姜、蒜:适量(用于调味)
制作步骤
炒鸡蛋
锅热后加入适量油,炒鸡蛋至熟,炒碎备用,盛出备用。
准备蔬菜
菠菜洗净焯水后切碎,粉条泡软切碎,红萝卜切丝,木耳泡发后切碎。
和面
面粉中加入适量水搅拌均匀,和成面团。如果使用酵母,可以加入酵母水和菠菜汁和面,揉成光滑的面团,盖上盖子发酵至2倍大。
调制馅料
将炒好的鸡蛋碎、菠菜碎、粉条碎、红萝卜丝、木耳碎放入盆里,加入盐、十三香、蚝油、香油、白糖等调料,搅拌均匀。
卷菜蟒
面团擀成薄薄的面饼,将拌好的菜倒入擀好的面饼中,用手指轻轻卷起,可以分段卷起,两端捏紧。