青椒鸡心炒多久

青椒鸡心的炒制时间主要取决于鸡心的切法和炒制方法。以下是几种不同做法的炒制时间参考:

快速炒制法

将鸡心对半剪开,洗净后腌制20分钟。

热锅冷油,下姜葱蒜末,放入腌制好的鸡心,翻炒片刻至八成熟。

加入青椒,翻炒约半分钟至青椒变色,再翻炒约一分钟。

加入适量生抽和老抽调色,鸡精提味,装盘即可。

总时间约5-7分钟。

常规炒制法

鸡心洗净切些葱和姜冷水下锅,焯水去腥。

油热加入葱姜蒜和干辣椒爆香,加入飞过水的鸡心翻炒几下,加入耗油和酱油适量,放入盐翻炒几下。

加入青椒继续翻炒,盖上锅盖焖半分钟,盛出即可。

总时间约8-10分钟。

详细炒制法

鸡心从中间切开,过水焯熟去腥,倒入料酒腌10分钟左右。