减脂早餐芝士面包

减脂早餐芝士面包有多种做法，可以根据个人口味和需求选择不同的配料和步骤。以下是几种推荐的减脂早餐芝士面包做法：

用料：全麦面包2片、芝士片2片、菠菜一小把、黄油一小块、大蒜瓣一个。

做法：

1. 在锅中小火加热黄油至融化，放入一片面包，两面煎至金黄。

2. 放上一片芝士片和一小把菠菜，再放上一片芝士片和面包后，翻面煎至金黄。

3. 将大蒜切半，涂抹至煎好的面包片上。

4. 将面包对半切开，配上喜欢的水果，一份三分钟早餐就搞定了。

用料：黄油一块、面包切一块取出成面包框状、什锦颗粒一把、鸡蛋一颗、芝士一把、黑芝麻一把。

做法：

1. 电饼铛融化黄油。

2. 面包框放入电饼铛，打入鸡蛋，撒入什锦颗粒和芝士，最后撒把黑芝麻。

3. 完成后，电饼铛中烤制几分钟至表面金黄即可。

用料：高筋粉250克、牛奶110克、鸡蛋1个、白糖30克、食用油30克、发酵粉3克、玉米粒、胡萝卜、青豆适量、马苏里拉奶酪适量、烤肠2根。

做法：

1. 按照牛奶、鸡蛋、食用油、白糖、盐、高筋粉、发酵粉的顺序将面包原材料放入面包机，启动揉面功能。

2. 揉至完全扩展阶段出膜状态，盖上盖进行发酵。

3. 发酵完成后，揉均排气，分成六等份，盖保鲜膜松弛二十分钟。

4. 松弛好的面团团圆摁扁放入模具，入烤箱进行二次发酵。

5. 发酵完成后，表面放上玉米粒、胡萝卜丁、青豆、火腿丁，最上面放上马苏里拉奶酪。

6. 烤箱提前170度预热，加热管不再为红色时，放入面包170度中层烤20分钟。

7. 出炉晾凉，入冰箱密封保存，冷冻也可以，每次提前拿出室温解冻，或者微波炉加热几十秒跟新的一样。

用料：面包片4片、鸡蛋2个、火腿肠1根切片、芝士碎。

做法：

1. 锅内放少许油，烧热后打入两个鸡蛋，双面煎熟。

2. 煎好的鸡蛋对半切，放在面包片上摆好，依次放入火腿肠和芝士碎。

3. 烤箱提前预热5分钟上下火230°，预热完成后下火关闭，中上层，烘烤5-6分钟。

这些做法都相对简单，且适合减脂期间的早餐。你可以根据自己的喜好选择适合的配料和做法，轻松制作出美味又健康的减脂早餐芝士面包。