儿童拌茄子

儿童拌茄子的做法如下:

食材准备

茄子2个

大蒜3-4瓣

香葱和香菜适量

芝麻一小撮

白醋半小勺

酱油、盐和糖适量

食用油适量

制作步骤

茄子处理:将茄子洗净切成一段一段的,然后放进电饭锅里面去蒸熟。蒸好的茄子撕开手指大小放碟子备用。

调料准备:把香葱、香菜切细,蒜蓉切碎,一小撮黑芝麻,半小勺白醋,放碗里面备用。热锅下油,把油煮热,放盐和酱油,煮滚后把调味料淋在备用的配料上。

拌制:将蒸好的茄子撕成条状,放入碗中,加入调好的蒜蓉、香葱、香菜、芝麻和白醋等调料,搅拌均匀即可。

提示和建议

茄子可以水煮,也可以大块蒸好后再手撕成条,这样口感更佳。

调料可以根据个人口味进行调整,比如增加一些辣椒粉或花椒粉来增加辣味。

蒸茄子时,可以在蒸锅里放入一些筷子或蒸格,使茄子受热均匀,蒸出来的茄子更加软糯。

烹饪时间

蒸茄子:10-15分钟

准备调料:5分钟

拌制:5分钟

总时间:约20-25分钟

这道儿童拌茄子色香味俱佳,酸爽开胃,非常适合儿童食用。希望你能做出美味的凉拌茄子,让孩子爱上吃饭!