西兰花清蒸虾干

西兰花蒸虾干是一道美味的中式菜肴,主要食材包括西兰花和干虾仁。以下是制作这道菜的详细步骤:

准备食材

西兰花 1个

干虾仁 50克

白糖 5克

番茄酱 10克

食用油 10克

香葱 2棵

蒜头 2瓣

姜 1块

生粉 2勺

蚝油 20克

海鲜酱油 5克

处理虾仁

虾仁提前用温水泡一小时,水里加入一小勺料酒(去除虾仁的腥味)。

处理西兰花

西兰花去老梗剪小朵洗净,葱切花,姜蒜瓣切碎。

蒸制

西兰花放入盘子中,虾干洗净放入盘子中间,上锅蒸10分钟。

制作酱汁

取一小碗,加入一勺生粉,一勺海鲜酱油,一勺蚝油,一勺白糖,倒入切好的葱姜蒜碎,加入少量清水搅匀。

锅烧8成热倒入适量油,倒入碗中调好的酱汁煮沸,然后倒入一勺番茄酱,用锅铲推几下拌匀,关火。

装盘

蒸好后稍放凉倒出盘子里多出的水,将调好的酱汁均匀浇在刚才蒸好的西兰花和虾仁上面。

这道西兰花蒸虾干色香味俱佳,营养丰富,是一道简单又美味的家常菜。你可以根据个人口味适当调整食材的用量和调料的比例。