蚕豆豆腐汤

蚕豆豆腐汤有多种不同的做法,以下提供几种常见的制作方法:

方法一:经典蚕豆豆腐汤

用料

蚕豆500克

盒装嫩豆腐1盒

鸡蛋1个

鸡精、盐、玉米淀粉适量

做法

1. 蚕豆洗净,豆腐切成小块,鸡蛋打到碗里搅拌开备用。

2. 锅内热油,七分热把蒜末放入爆香,再把蚕豆放入翻炒,炒至蚕豆变微黄,加入一大碗水,随后把切好的豆腐放入,至水沸腾后,把之前搅拌好的鸡蛋以画圈式放入锅内,鸡精,用筷子画圈式搅拌下,大火烧开,放一小碗水淀粉,放盐,味精,搅拌下,关火。

方法二:蚕豆豆腐皮汤

用料

蚕豆

豆腐皮

嫩豆腐

芋头片

麻菇少许

香芝麻末

核桃片

做法

1. 先将蚕豆在清水中煮熟,捞出,榨取其浆,并频冲以水,将原水作汤,不够时可再加些开水,然后放入水中。

2. 再将小块豆腐皮、嫩豆腐、芋头片和少许麻菇一起投入锅内煮滚,即成。吃时再加以香菜、芝麻末和核桃片,味尤清香。

方法三:牡蛎蚕豆豆腐汤

用料

牡蛎10个

蚕豆1把

玉子豆腐一个

葱花20克

白胡椒粉一勺

油1汤匙

水适量

做法

1. 牡蛎用清水浸泡,蚕豆洗净,玉子豆腐切块。

2. 锅烧热加一点油,先下豆腐块煎一下,煎到两面金黄后捞出备用。

3. 调料汁:一勺六月香豆瓣酱,一勺耗油,少许胡椒粉,再加一碗水搅匀备用。

4. 锅里先下葱末炒香,然后倒入蚕豆翻炒,豆瓣变色后倒入豆腐和调好的料汁,搅拌均匀,烧开后转中火盖盖子焖炖5分钟,汤汁收的差不多就可以出锅。

方法四:蔬菜豆腐汤

用料

冬瓜200克

豌豆粒100克

豆腐200克

做法

1. 冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块,豌豆洗净。

2. 锅中倒入少许底油,倒入冬瓜块翻炒一会儿。

3. 倒入豌豆和豆腐块,倒入清水没过菜,煮开后再煮3分钟,关火,加入少许盐,滴入几滴香油即可。

方法五:蚕豆炖豆腐

用料

豆腐1块

蚕豆200克

葱适量

耗油1勺

六月香豆瓣酱1勺

胡椒粉适量

做法

1. 蚕豆去皮洗净,豆腐切成2-3厘米小块,葱切末。

2. 锅加一点油,先下豆腐块煎至两面金黄后捞出备用。

3. 调料汁:一勺六月香豆瓣酱,一勺耗油,少许胡椒粉,再加一碗水搅匀备用。

4. 锅里先下葱末炒香,然后倒入蚕豆翻炒,豆瓣变色后倒入豆腐和调好的料汁,搅拌均匀,烧开后转中火盖盖子焖炖5分钟,汤汁收的差不多就可以出锅。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试制作。