开胃减脂炒菜

芹菜炒虾仁

食材：芹菜、虾仁

特点：芹菜富含膳食纤维，虾仁低脂高蛋白，营养均衡，低卡饱腹。

清炒豆苗

食材：豆苗

特点：豆苗鲜嫩，清炒后口感清爽，非常适合减脂期食用。

番茄炒冬瓜

食材：番茄、冬瓜

特点：番茄酸甜，冬瓜清爽，组合热量低，适合减脂期间食用。

手撕包菜

食材：包菜

特点：包菜脆生，简单炒制即可美味又减脂。

辣椒炒鸡蛋

食材：辣椒、鸡蛋

热量：83kcal