银耳梨红枣鸡蛋饼

银耳梨红枣鸡蛋饼是一种以银耳、梨、红枣和鸡蛋为主要食材的煎饼。这种饼不仅美味,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用。

主要食材

银耳:提供丰富的膳食纤维和多种微量元素。

梨:富含维生素C和纤维素,有助于消化。

红枣:含有丰富的维生素C和铁质,具有补血功效。

鸡蛋:提供优质蛋白质和必需脂肪酸。

制作方法

准备食材

银耳提前泡软,撕成小朵。

梨去皮去核,切成细丝。

红枣洗净,去核。

鸡蛋打入碗中,加入适量盐搅拌均匀。

调面糊

将面粉、淀粉、泡软的银耳、梨丝和红枣混合,搅拌均匀,形成面糊。

煎饼

平底锅预热,倒入适量油,用勺子舀入适量面糊,摊成薄饼。

中小火将饼两面煎至金黄色,熟透即可出锅。