生玉米打豆浆

生玉米打豆浆的方法如下：

准备材料

新鲜玉米粒100克

黄豆60克

水1500毫升

冰糖适量（根据个人口味）

制作步骤

将黄豆提前一晚用清水浸泡，然后捞出沥干水分。

新鲜玉米粒清洗干净，沥干水分。

将浸泡好的黄豆和玉米粒一起放入豆浆机中。

加入适量的清水，一般建议加到上下水位之间。

选择豆浆机中的五谷豆浆程序，启动豆浆机。

豆浆机开始工作，加水、研磨搅打和加热，一般需要10分钟左右。

煮好的玉米豆浆会自动流入接浆杯中，此时可以加入适量的冰糖调味。

倒入杯中，稍微冷却后即可饮用，也可以放入冰箱冷藏后饮用。

营养与功效

玉米豆浆中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素等营养成分，可以满足身体的各项营养所需。

特别是在延缓衰老、清热利胆、调理肠胃等方面效果明显。

小贴士

黄豆不要放太多，防止糊锅。

根据个人口味可以适量加入冰糖或其他甜味剂。

通过以上步骤，你就可以轻松制作出美味的生玉米豆浆了。