清蒸杂粮蔬菜

清蒸杂粮蔬菜是一道健康且美味的菜品，适合各种饮食习惯。以下是一种常见的做法：

食材准备

南瓜1个

红枣适量

葵花籽仁适量

小米适量

香米适量

黄小米适量

西兰花半个

山药一根

胡萝卜一根

香菇35朵

玉米1穗

红薯1个

紫薯1个

橄榄油5-10克

米醋10克

生抽10克

豆瓣酱5-10克

花生酱（可不加） 适量

糖5-10克

熟白芝麻一把

做法步骤

南瓜：

洗净用刀开盖，软肉层的瓜瓤用勺片除备用；红枣温水浸泡备用。