蘑菇可以炖汤

蘑菇 可以炖汤,并且是一种非常受欢迎和营养丰富的食物。在秋冬季节,将蘑菇用于煲汤是最佳的食用方式。蘑菇汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,具有很好的滋补作用。在煲汤时,可以选择与鸡肉、排骨等搭配,既能增加汤的口感,又能提高汤的营养价值。此外,还可以根据个人口味添加一些药材,如枸杞、红枣等,使汤更具养生效果。

香菇炖鸡

材料:鲜蘑菇200克、嫩母鸡1只、葱1条、生姜3片。

烹制:蘑菇温水浸泡半小时;鸡宰洗净,去脏杂、尾部;葱切段。一起下炖盅,加入热开水1250毫升(约5碗量),加盖隔水炖约3小时便可,进饮时方下盐。

豆苗蘑菇汤

材料:豆苗、蘑菇各300克、生姜2片。

烹制:各物洗净,沥干水。在锅内加清水1500毫升(约6碗量)和姜,武火滚沸后下蘑菇,滚沸片刻,下豆苗,再下盐和少许香油便可。

青菜蘑菇汤

材料:青菜1把、蘑菇100克、泡发的木耳适量、葱花适量、盐适量、鸡精少许、香油少许。

烹制:准备好所有的食材,蘑菇用淡盐水浸泡10分钟洗净。炒锅到油爆香葱花,倒入蘑菇翻炒片刻关火,把蘑菇和木耳放入汤锅中,煮上10分钟后加入盐,加少许鸡精,再放入青菜煮软,淋入香油关火。

丝瓜蘑菇排骨汤

材料:排骨、丝瓜、蘑菇、姜、葱、盐、料酒、白胡椒。

烹制:将每块大排骨用刀背拍松,再敲断骨髓后加料酒、盐腌渍15分钟。器皿中加入沸水,放入大排骨,撇去浮沫,加酒,低火15分钟。再高火8分钟,放入味精调味并放入番茄块,煮沸即可。

蘑菇豆腐汤

材料:嫩豆腐250克、鲜蘑菇100克。