羊肉葱头怎么炒
经典做法
食材:羊肉200克,洋葱丝100克,花椒、姜丝各10克,辣椒5克,精盐、黄酒、味精、醋、素油各适量。
步骤:
1. 羊肉洗净切成丝。
2. 锅置火上,放入素油烧热,放入花椒、辣椒炸焦。
3. 捞出后再放入羊肉丝、姜丝、洋葱丝翻炒,加入精盐、黄酒、味精、醋,熟透收汁即成。
药膳做法
食材:羊肉250克,洋葱1个,生姜3片,菜椒、花生油、食盐、料酒、生抽适量。
步骤:
1. 洋葱切丝;菜椒切片;羊肉切片,用花生油、食盐、生抽腌制备用。
2. 热油起锅,爆香生姜,再入羊肉片、料酒翻炒至羊肉熟透。最后入洋葱翻炒片刻,调味即可。
孜然羊肉炒葱头
食材:洋葱100克,羊肉300克,油10克,盐5克,孜然10克,鸡精5克。
步骤:
1. 洋葱取一小部分切碎,剩下切片。小葱切葱花。羊肉用清水多泡几遍,去除血水。
2. 起锅,倒入适量油,油温七成,倒入洋葱碎爆香。炒至洋葱碎呈现金黄色,倒入羊肉。
3. 翻炒片刻,使羊肉断生,将洋葱段放入。
4. 加入适量的孜然粉,炒至羊肉和洋葱裹上孜然粉。加一勺盐翻炒片刻,加半勺白糖提鲜,撒上一些葱花。
葱爆羊肉
食材:羊后腿肉300克,料酒2勺,花椒水1勺,食盐少许,孜然粉1勺,孜然粒1勺,辣椒粉半勺,淀粉1勺,大葱1根。
步骤:
1. 羊后腿肉一块,用清水冲洗干净,切成稍微薄一点的片,同时花椒粒少许事先用开水浸泡好,捡出花椒,将花椒水加入切好的羊肉片中。
2. 同时再向其中加入料酒、食盐、孜然粉、孜然粒、辣椒粉和芝麻,洋葱半个切成丝放入羊肉片中,用手抓拌均匀,使得羊肉和调味料充分拌好。
3. 腌制30分钟的时间,待羊肉入味后,加上一勺淀粉,抓拌均匀,让羊肉片均匀粘裹淀粉,生姜切片,干辣椒剪碎,大葱斜着切成片。
4. 炒锅中添上食用油,放入姜片和干辣椒,小火煸香,放入腌制好并且捡出洋葱的羊肉片,大火快速翻炒,待看到羊肉片变色后。
5. 加上1勺老抽上色,翻炒好,待羊肉炒至8成熟,放入大葱,快速翻炒,待葱香味散发出来,这道菜就可以出锅了。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法。