米香豆浆用泡豆吗

制作米香豆浆 需要泡豆。泡豆有以下几个好处:

提高出浆率:

泡过的豆子更容易被打碎,从而提高豆浆的出浆率。

改善口感:

泡豆可以使豆浆更加细腻,口感更好。

减少豆渣:

泡过的豆子在打豆浆时豆渣较少,喝起来更顺口。

提高消化吸收率:

泡豆可以破坏豆子的种皮和细胞壁,使大豆蛋白和营养成分更容易被人体消化吸收。

虽然有些豆浆机支持干打,现喝现打,但从提高豆浆质量和口感的角度来看,泡豆子仍然是推荐的做法。建议至少提前8小时泡豆,以确保豆浆的口感和营养价值最大化。