生菜拌西兰花窍门

要制作出美味的生菜拌西兰花,您可以遵循以下步骤和窍门:

材料准备

生菜:选择新鲜、叶片完整的生菜,用手撕成适合一口的大小。

西兰花:挑选颜色鲜绿、花头紧实的西兰花,切成小朵。

调味料:准备蒜泥、生抽、香醋、芝麻油、盐、糖等基本调味料。

辅助材料:可加入花椒、小辣椒增添风味,也可加入白芝麻、花生碎或香菜提香。

制作流程

焯水处理

西兰花放入沸水中焯烫2-3分钟,捞出后立即放入冷水中漂凉,以保持其脆嫩口感和鲜艳色泽。

生菜同样入沸水焯烫,时间不宜过长,然后沥干水分。

调味汁调制

在小碗中混合蒜泥、生抽、香醋、芝麻油、盐、糖等调味料,根据个人口味调整比例。

如果喜欢,可以加入花椒、小辣椒炒香后,将热油泼在蒜泥上,增加香气。

拌合