蔬菜粒做法
蔬菜粒的做法有很多种,以下提供几种常见的做法:
经典蔬菜粒
用料:胡萝卜、豆角、玉米、瘦肉、姜、生粉、盐。
步骤:
1. 把材料切丁丁,肉也是,然后把肉加点油,盐,和点点生粉伴一下,待用。
2. 锅下油,一点盐,姜,喜欢辣的可以现在放辣酱,我家人不吃辣,所以没放。
3. 然后放肉,爆炒,等到肉变色后下胡萝卜,炒一下,然后倒入豆角,也炒一下,再倒入玉米,加点点水盖锅盖。
4. 等所有材料变色了,再更据味道,加点盐,炒一炒,上锅。
猪肉蔬菜粒
用料:猪肉、玉米粒、胡萝卜丁、黄瓜丁、花生米、葱花、蒜末、生抽、十三香、盐。
步骤:
1. 花生米炸熟,盛出备用。
2. 锅内热油,放入葱花蒜末爆锅,放入肉丁炒断生。
3. 放入一勺生抽、小半勺十三香,爆香。
4. 放入胡萝卜丁、黄瓜丁,翻炒一会。
5. 放入玉米粒翻炒几下。
6. 放入熟花生米,加入半勺盐,翻炒几下即可。
清炒蔬菜粒
用料:所有蔬菜(如青豆、红萝卜、玉米、青瓜等)、盐。
步骤:
1. 所有材料洗干净,切丁。
2. 水烧开,放进青豆,红萝卜灼一下(玉米与青瓜比较容易熟,所以不用灼)。
3. 玉米、青瓜,加上焯好的青豆红萝卜一起放进锅中炒,加入适量的盐,炒熟。
4. 炒熟后装碟,青瓜做成水桶形状用来装饰。
什锦蔬菜粒
用料:胡萝卜、玉米、毛豆、盐。
步骤:
1. 毛豆去壳、去内皮,用水清洗干净。
2. 玉米剥粒,洗净,用盐水浸泡一刻钟。
3. 胡萝卜洗净,去皮,切成同等大小的颗粒。
4. 锅内放水烧开,将玉米粒、毛豆、胡萝卜丁分别焯水半分钟,控水备用。
5. 平底锅放油烧热,将所有蔬菜放进去翻炒一分钟。
6. 放入香油、适量盐调味,即可出锅。
虾仁蔬菜粒
用料:鲜虾、豌豆、香菇、胡萝卜、青椒、油、盐、胡椒粉。
步骤:
1. 鲜虾洗净去壳、挑虾线,切成小块。
2. 香菇事先过水焯熟,沥干后切小块。
3. 豌豆洗净,过水焯熟,沥干备用。
4. 胡萝卜切小块,青椒切小块。
5. 葱姜蒜切末。
6. 锅里坐油,大火,油热后将所有食材放过快速拌炒,加入食盐和胡椒粉,大火拌炒10秒钟出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和喜好选择合适的食材和调料来制作。