好看又好吃的小孩早餐

好看又好吃的小孩早餐有很多种选择，以下是一些推荐的食谱：

迷你鸡蛋小汉堡

食材：鸡蛋、午餐肉、生菜、番茄、芝士

做法

1. 鸡蛋煮熟后过凉水，剥壳对半切开。

2. 午餐肉切厚片，小火煎香。

3. 番茄和生菜切薄片，芝士切小片。

4. 在一半鸡蛋上放上生菜，挤上沙拉酱，依次放上番茄片、午餐肉、芝士片和生菜，再盖上另外一半鸡蛋，撒上黑芝麻，用竹签固定。

特点：营养均衡，有菜有肉有蛋白质，小朋友会非常喜欢。

南瓜大花卷

食材：南瓜、面粉、白糖、发面宝、酱香饼酱料

做法

1. 南瓜去皮切片蒸熟，晾到温热后打入鸡蛋，搅拌均匀。

2. 面粉中加入白糖和发面宝，加入南瓜泥搅拌成面团，擀成长方形大面片。

3. 抹上酱料，卷起来切成段，醒发半小时后蒸20分钟，焖3分钟。

特点：蓬松宣软，酱香浓郁，适合小朋友食用。

谷味贝果

食材：谷味贝果、牛奶

做法

1. 贝果几乎没有糖分添加，适合老人和小孩。

2. 早餐吃两个贝果，加一杯牛奶，既营养又健康。

特点：绿色健康，一次可以做多个，留着第二天早晨当早餐。

抱蛋煎饺+生菜虾仁粥

食材：饺子皮、馅料（可根据喜好选择）、生菜、虾仁、粥

做法

1. 饺子皮包入馅料，煎至两面金黄。

2. 生菜切碎，虾仁煮熟备用。

3. 煮好的粥中加入生菜和虾仁，搭配煎饺食用。

特点：热气腾腾，适合冬天食用，营养均衡。

香葱火腿鸡蛋卷

食材：鸡蛋、火腿、香葱

做法

1. 鸡蛋打散，加入火腿丁和香葱末，搅拌均匀。

2. 平底锅煎成蛋卷，切成小段。

特点：简单易做，口感丰富，适合小朋友。

这些早餐不仅美味可口，而且营养丰富，适合小朋友的口味和需求。你可以根据孩子的喜好选择合适的食谱，尝试在家制作。希望这些建议能帮助你为你的孩子准备一份美味又健康的早餐!