银耳雪燕需要加糖吗
银耳雪燕 可以根据个人口味来决定是否加糖。以下是一些具体的做法和注意事项:
加糖的做法
在银耳炖煮至胶质后,加入冰糖和枸杞,炖8分钟左右至冰糖完全融化,然后再加入雪燕,继续炖煮10分钟即可出锅。
雪燕需要在临近关火前的8~10分钟才放进锅中烹煮,因为雪燕久煮会融化,影响整道汤羹的成品口感。
炖好的雪燕是没有味道的,可在起锅前5分钟加糖,可根据个人喜好在吃的时候加牛奶、蜜糖、豆浆、酸奶、椰汁等拌来。
不加糖的做法
如果偏好原味,也可以不加糖,直接煮银耳雪燕。
注意事项
银耳和雪燕都属于营养丰富的食物,糖尿病患者食用时需注意适量。
雪燕久煮会融化,影响整道汤羹的成品口感,因此建议在临近关火前加入。
综上所述,银耳雪燕可以根据个人口味来决定是否加糖,加糖可以增加甜味,使口感更加美味,而不加糖则可以保留其原汁原味。