早餐银耳糊
早餐银耳糊是一种非常健康且美味的早餐选择,以下提供几种不同的制作方法和食材搭配,供您参考:
经典银耳糊 材料
:银耳、百合、红枣、桂圆
做法 1. 银耳用清水泡发,剪掉黄色根部。 2. 红枣对半切开去核。 3. 将银耳撕成小块,与红枣、桂圆和百合一起放入破壁机。 4. 倒入700毫升清水,喜欢稠的可以少放点水。 5. 启动破壁机,选择豆浆键,21分钟后即可享用。使用破壁机的简便做法
材料:银耳羹、温水
做法 1. 将银耳羹倒入果汁杯。 2. 加入适量温水。 3. 盖上盖子,使用破壁机倒置打一分钟即可。加入其他食材的银耳糊
材料:银耳、山药、紫薯、南瓜、核桃仁、冰糖、水
做法 1. 提前将山药、紫薯、南瓜蒸熟,银耳提前泡发。 2. 将所有食材放入破壁机,加入800毫升水。 3. 选择米糊模式,40-60分钟后即可食用。加入鲜牛奶的银耳糊
材料:银耳、铁棍山药、红枣、核桃仁、冰糖、水、鲜牛奶
做法 1. 银耳提前浸泡后清洗干净,红枣去核,山药去皮切段,核桃仁清洗。 2. 除鲜牛奶外,其他食材放入破壁机。 3. 加800毫升水,盖上盖,按米糊模式工作。 4. 结束后倒入鲜牛奶,拌匀即可。速溶冲饮的银耳糊
材料:冻干银耳羹
做法
1. 将适量开水倒入杯中。
2. 加入冻干银耳羹,搅拌均匀即可。
以上是几种制作早餐银耳糊的方法和食材搭配,您可以根据自己的口味和需求选择合适的方法尝试制作。银耳糊不仅美味,还有润肺、养胃、美容养颜的功效,非常适合作为早餐食用。