鸡蛋当早餐有哪些做法
早餐吃鸡蛋有很多种做法,以下是一些推荐的鸡蛋早餐做法:
鸡蛋泡泡
食材:鸡蛋、酵母粉、白糖、面粉、清水、胡萝卜丁、火腿丁、青椒丁、盐。
做法:
1. 打入两个鸡蛋,加酵母粉和白糖搅拌均匀,再加入面粉和清水搅拌成酸奶稠度的面糊。
2. 醒发半小时后加入蔬菜丁和调味,搅拌均匀备用。
3. 油温五成热时,用勺子烫油后放入面糊,炸至金黄酥脆即可。
培根鸡蛋杯
食材:培根、鸡蛋、黑胡椒、香葱末。
做法:
1. 培根卷褶垫在碗内,打鸡蛋并撒上胡椒粉和香葱末。
2. 蛋黄部分戳洞后放入微波炉高火1分钟。
燕麦蒸鸡蛋
食材:燕麦片、鸡蛋、奶粉、奶酪。
做法:
1. 燕麦片加奶粉和凉开水搅拌,加入鸡蛋继续搅拌。
2. 加奶酪后放入微波炉高火2分钟,凝固后取出。
鸡蛋玉子豆腐
食材:玉子豆腐、鸡蛋、小黄瓜、肉松。
做法:
1. 鸡蛋加调料搅拌,玉子豆腐切块摆入盘中,撒肉松。
2. 黄瓜切片刻花,腌制后加入鸡蛋盘中,微波炉高火4分钟,最后用番茄酱装饰。
早餐鸡蛋饼
食材:面粉、鸡蛋、香葱、花椒面、食用油。
做法:
1. 面粉中加入鸡蛋、清水、食盐和花椒面,搅拌成面糊。
2. 平底锅加油烧热,倒入面糊摊匀,煎至两面金黄。
油炸鸡蛋馒头片
食材:馒头、鸡蛋、食盐、蚝油。
做法:
1. 馒头切片,鸡蛋打散加蚝油和食盐搅拌成蛋液。
2. 馒头片裹上蛋液后炸至金黄色。
早餐鸡蛋羹
食材:鸡蛋、清水、香油、食盐、醋。
做法:
1. 鸡蛋打散加食盐搅拌,倒入清水搅拌均匀。
2. 锅中加水烧开,倒入鸡蛋液蒸几分钟,出锅后淋香油和醋。
早餐鸡蛋花
食材:鸡蛋、白糖。
做法:
1. 鸡蛋打散加白糖搅拌。
2. 锅中加水烧开,倒入鸡蛋液蒸熟即可。
这些做法简单快捷,营养丰富,适合快速准备美味的早餐。希望这些建议对你有所帮助!