早餐热饮有哪些

早餐热饮的选择非常多样，可以根据个人口味和营养需求来挑选。以下是一些受欢迎的热饮食谱：

紫米花生桑葚糙米糊

材料：紫米20克，花生8颗，桑葚6颗，糙米15克，水600毫升。

杏仁露

材料：南杏仁24克，北杏仁8克，糯米10克，水600毫升。

枸杞莲子百合银耳露

材料：枸杞10颗，莲子8颗，百合8克，椴木小银耳1/2朵，水600毫升。

黑豆花生核桃糙米糊

材料：黑豆20克，花生8颗，核桃2颗，糙米15克，水600毫升。

红豆糯米陈皮糊

材料：红豆25克，糯米15克，陈皮两瓣，水600毫升。

松茸肉包、雪梨白萝卜热饮、醪糟燕麦酸奶碗

松茸肉包提供独特的香气和丰富的营养价值。