银耳大枣羹汤

银耳大枣羹汤是一款以银耳和红枣为主要食材的滋补汤品，具有多种功效和作用。以下是银耳大枣羹汤的详细制作方法和功效：

制作方法

准备食材

银耳提前泡发，去除杂质，撕成小朵。

红枣洗净，去核备用。

冰糖适量。

煮汤

在锅中加入适量清水，放入银耳和红枣。

大火烧开后转小火慢炖。

待银耳和红枣炖至软烂时，根据个人口味加入适量冰糖调味。

继续炖煮至冰糖完全融化即可关火。

功效与作用

美容养颜

银耳富含天然的植物性胶质，能在人体肠道中形成一层保护膜，有效吸附并排出体内的毒素与垃圾，减少有害物质对皮肤的侵害。

银耳还能促进皮肤细胞的新陈代谢，增强皮肤的弹性与光泽，让肌肤更加紧致细腻，减少皱纹的产生。

补益气血

红枣具有补脾胃、益气血的功效，能够提高人体免疫力，增强体力。