宝宝预制早餐

发面葱香肉饼

食材：面粉、酵母、盐、糖、泡打粉、温水、玉米油、猪肉馅、葱姜末、酱油

做法

1. 将面粉、酵母、盐、糖和泡打粉混合，加入温水搅拌成面团，冷藏发酵。

2. 猪肉馅加入葱姜末和酱油拌匀，冷藏备用。

3. 第二天早上，将发酵好的面团擀成饼状，包入肉馅，煎至两面金黄即可。

芋泥派

食材：芋头、黄油、糖、牛奶、面粉

做法

1. 将芋头蒸熟，压成泥状，加入黄油、糖和牛奶搅拌均匀。

2. 将芋泥馅放入派皮中，制作成派，烤制至酥脆可口。

营养早餐饼

食材：手抓饼、黄瓜、火腿、小葱、鸡蛋

做法

1. 在碗中打入鸡蛋，加入葱花、火腿丁和黄瓜丁，拌匀。

2. 锅中刷油，倒入蛋液，放入手抓饼，煎至两面金黄即可。

茄子鸡蛋饼

食材：茄子、鸡蛋、小葱、面粉

做法

1. 茄子切成薄片，用盐腌制。

2. 鸡蛋打入碗中，加入小葱，搅拌均匀。

3. 茄子片裹上面糊，煎至两面金黄即可。

土豆丝饼

食材：面粉、土豆、青菜椒、小葱、盐、花椒粉、鸡精、胡椒粉

做法

1. 面粉中加入盐和热水和面，揉成面团，松弛半小时。

2. 土豆擦成丝，加入青菜椒和小葱，调味后搅拌。

3. 面团擀成薄饼，包入土豆丝馅，卷起煎至金黄。

花生酱吐司卷+奶香南瓜粥

食材：吐司、花生酱、南瓜粥

做法

1. 吐司片上涂满花生酱，卷起。

2. 南瓜粥煮好，搭配花生酱吐司卷食用。

番茄鸡蛋软饼+紫菜虾滑汤

食材：番茄、鸡蛋、紫菜、虾

做法

1. 番茄和鸡蛋炒成软饼状。

2. 紫菜虾滑汤煮好，搭配番茄鸡蛋软饼食用。

这些早餐选项既营养又美味，适合宝宝食用。建议提前准备，以便在早上快速享用。