银耳菠菜熬菜汤的做法
菠菜银耳汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品。以下是几种常见的菠菜银耳汤做法:
基础版菠菜银耳汤
材料:菠菜、银耳、香菇、豆腐皮、姜片、高汤/清汤、盐、食用油。
步骤:
1. 银耳用水泡发,撕成小片备用;香菇泡发后切片,菠菜洗净切段。
2. 锅中倒入适量的食用油,加入姜片煸炒出香味。
3. 加入高汤/清汤,将香菇和泡发好的银耳倒入锅中,煮开后转小火炖煮20分钟。
4. 在炖煮过程中加入盐调味。
5. 另起一锅烧水,将豆腐皮过水烫熟,切成适量形状备用。
6. 将切好的豆腐皮和菠菜放入炖好的汤中,再次煮开煮2分钟即可。
加入调料的菠菜银耳汤
材料:菠菜、银耳、桃园建民西瓜酱、葱姜、胡椒粉、香油、盐。
步骤:
1. 菠菜洗净切段,银耳泡发后撕成小朵,葱姜分别处理好,切成葱花和姜丝。
2. 锅中倒入适量的清汤,烧开后放入菠菜,转为小火煮一会儿。
3. 再放入葱姜,煮炖一下,放入撕好的银耳,加入适量的桃园建民西瓜酱、胡椒粉、香油和盐,煮到食材成熟入味。
简化版菠菜银耳汤
材料:菠菜、银耳、盐、味精、纯净水。
步骤:
1. 银耳放盆里,加水泡发2个小时,泡发好后清洗干净,掰成小朵。
2. 菠菜带根洗净切成段。
3. 取一个煮锅,加入纯净水,把银耳入锅煮烂,再加入菠菜继续熬煮2分钟。
4. 然后加入盐和味精,搅拌均匀盛入碗里。
带有麻辣味的菠菜银耳汤
材料:菠菜、银耳、花椒、干红椒、盐、醋、香油。
步骤:
1. 银耳提前泡发,剪去根部,撕成小朵并清洗干净;菠菜去根部,清洗干净后沥干水分,切段。
2. 锅中烧水,水沸腾后先下入银耳焯烫,然后捞出过凉,沥干水分。再加入一小勺盐和少许植物油,放入菠菜焯水,然后捞出过凉,沥干水分。
3. 冷锅放少许油,先入花椒,再入干椒,炸出香味,淋入菜中,炸过的花椒、干椒不要。
4. 将焯好水的银耳和菠菜段挤去多余的水分,放入大碗中,加入适量的盐、生抽、蚝油、醋、香油等,拌匀即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的调料和步骤来制作菠菜银耳汤。