红薯银耳药汤

红薯银耳药汤是一款营养丰富、口感香甜的养生汤品，适合在寒冷的秋冬季节饮用。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材：

食材清单：

红薯：适量，切成自己爱吃的形状

银耳：一朵，剪碎成小块

红枣：几颗，去核，洗净

红糖：适量

枸杞：一小把

做法步骤：

银耳泡发

银耳提前泡发，洗净后剪碎（越碎越好），这样更容易出胶。

煮银耳

将剪碎的银耳倒入电饭煲，加入3倍冷水，选择煲汤模式（大火水开后快速搅拌3分钟，搅拌至表面起泡泡，帮助银耳出胶）。

加入红薯和红枣

银耳出胶后，加入切好的红薯块和红枣，继续用小火炖煮，直到红薯软烂，汤汁浓郁。

调味

根据个人口味加入适量红糖调味，煮至红糖完全溶解。

加入枸杞

最后加入枸杞焖几分钟，增加汤品的色彩和营养价值。

成品口感：

这碗红薯银耳汤中，银耳在慢火炖煮中有滑嫩质地，红薯则在长时间的炖煮中将其香甜完美地融入了汤汁之中，每一勺都能品出那份自然的甘甜。汤汁浓稠，甜而不腻，适合在寒冷的秋冬季节饮用，以补充身体所需的热量和营养。

小贴士：