酸奶凉菜品类
酸奶凉菜品类丰富多样,以下是一些常见的酸奶凉菜品类:
水果酸奶沙拉
材料:小番茄、苹果丁、梨片、葡萄、樱桃、草莓、香蕉、橘子等水果,酸奶和糖。
做法:将水果切成小块,放入盘内,淋上酸奶和糖即可。
酸奶凉面
材料:酸奶、胡萝卜、苹果汁、冬瓜汁、香蕉芹菜汁、柠檬汁等水果汁,绿茶、珍珠奶茶等饮品。
做法:将各种水果汁和酸奶混合,调制成美味的凉面。
豆奶酸奶
材料:豆浆、牛奶、乳酸菌粉。
做法:将豆浆与牛奶调匀,加热至45度关火,加入乳酸菌粉搅拌后,放入焖烧锅外锅中静置6~10小时变成布丁状。
无糖酸奶
材料:木糖醇。
做法:木糖醇与蔗糖有相同的甜度,口感甚佳,是国际公认的食糖替代品,适合糖尿病患者食用。