黄豆炖汤怎么去皮

黄豆炖汤前去皮的方法有以下几种:

冷水浸泡加水煮

将黄豆用清水浸泡至发软,时间可长可短,只要泡至黄豆皮发软,豆粒稍有膨胀即可。

把泡好的黄豆加水煮开3分钟左右,或者把黄豆放在烧开的水里煮3分钟也行。

捞出黄豆放入冷水里,冷却至不怎么烫手的时候,轻轻揉搓就把种皮搓掉了,然后把浮在上面的种皮捞出来,反复几次就把黄豆皮去除干净了。

热水浸泡加水煮

时间比较紧张的时候可以用温水、热水或开水浸泡黄豆,大约浸泡20至30分钟,泡至黄豆表面起皱。

将黄豆煮开3分钟,冷却至30摄氏度左右,去皮方法同冷水浸泡加水煮的方法。

冷冻浸泡法

把黄豆用水浸泡至起皱或膨胀均可,用冷水、温水、热水或开水均可,视个人需要而定。

泡好的黄豆沥净水分后分装成若干小份,放入冷冻室冷冻起来。

需要用时取出小份,用热水或开水冲泡,去种皮同上述方法1的去种皮方法。

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