红薯跟芋头是一样的吗吗

红薯和芋头 不一样,它们是两种不同的食材,尽管都属于植物的根茎部位且形状相近,但它们在多个方面存在显著差异:

分类

红薯,也称为甘薯、番薯或山芋,属于旋花科一年生草本植物。

芋头,学名为Colocasia esculenta,属于天南星科多年生块茎植物。

外形

红薯的块根通常为纺锤形,外皮土黄色或紫红色,形状较圆润。

芋头的块茎为地下球茎,形状、肉质因品种而异,通常食用的为小芋头,外皮有毛。

口感和甜度

红薯口感甜美,糖分含量较高,可达27克/100克。

芋头口感较为黏稠,糖分含量为18克/100克,甜度较红薯低。

营养成分

红薯富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质,具有健脾胃的功效。

芋头也富含碳水化合物,但淀粉含量更高,同时含有较多的黏性淀粉,不易消化。

食用方法