裹米饭冷冻蓝莓

裹米饭冷冻蓝莓是一种创新的保存方法，可以让蓝莓在冷冻状态下保持较长时间的新鲜度，并且可以轻松地将它们作为零食或用于烹饪。以下是制作裹米饭冷冻蓝莓的步骤：

准备米饭

选择一小杯米，煮熟后盛到盘中备用。

准备蓝莓

将蓝莓洗净，准备好备用。

制作蓝莓小饭团

将凉白开倒入比巴掌大的容器中。

洗干净双手，用凉白开粘湿手掌，将适量米饭放在掌心。

将蓝莓放在掌心的米饭上，用米饭把蓝莓包裹起来，成团。一个蓝莓小饭团就做好了。

重复步骤，直到米饭用完。

冷冻蓝莓小饭团

将裹好的蓝莓小饭团放入冰箱冷冻室中冷冻保存。建议温度在零下20℃以下，这样可以确保蓝莓长时间保存而不失去口感。

解冻和食用

当需要食用时，将冷冻的蓝莓小饭团从冰箱中取出，放置10分钟左右，待冰融化后即可食用。

这种裹米饭冷冻蓝莓的方法不仅简单易行，而且可以保持蓝莓的营养和口感，是一种适合家庭使用的保存方法。