山药排骨海带西红柿
山药排骨海带西红柿汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
排骨:500克
山药:200克
海带:30克
西红柿:2个
姜片:3片
料酒:适量
盐:适量
鸡精:适量
清水:适量
做法
排骨处理
将排骨洗净后放入滚水中焯水,煮沸后焯烫1-2分钟,去除血水和杂质。
排骨捞出后,用清水冲洗干净,去掉污物。
山药和海带处理
山药去皮,切成滚刀块或片状。
海带用清水泡软后切成适当大小的块状或结。
西红柿处理
西红柿洗净,切成小块或大块。
炒锅中加油
炒锅中加入适量的油,放入姜片煸炒出香味。
煸炒排骨
加入焯水后的排骨煸炒均匀,加入适量的料酒炒匀。