山药排骨海带西红柿

山药排骨海带西红柿汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:

材料

排骨:500克

山药:200克

海带:30克

西红柿:2个

姜片:3片

料酒:适量

盐:适量

鸡精:适量

清水:适量

做法

排骨处理

将排骨洗净后放入滚水中焯水,煮沸后焯烫1-2分钟,去除血水和杂质。

排骨捞出后,用清水冲洗干净,去掉污物。

山药和海带处理

山药去皮,切成滚刀块或片状。

海带用清水泡软后切成适当大小的块状或结。

西红柿处理

西红柿洗净,切成小块或大块。

炒锅中加油

炒锅中加入适量的油,放入姜片煸炒出香味。

煸炒排骨

加入焯水后的排骨煸炒均匀,加入适量的料酒炒匀。