豆浆用什么好吃些

豆浆可以根据个人口味和需求搭配不同的食材,以下是一些推荐的豆浆搭配和做法:

助消化抗衰老:黄豆花生豆浆

用料:花生1把、黄豆半杯、枸杞20粒、水。

补血养肾:黑米黑豆浆

用料:黑豆半杯、黑米2汤匙、白糖、水。

化痰润肺:南瓜豆浆

用料:小南瓜半个、黄豆一小杯、水。

生津养胃:苹果豆浆

用料:黄豆50克、苹果1个、清水、白糖。

祛湿减肥:红豆薏米豆浆

用料:红豆50克、薏米50克、冬瓜皮7-8块、西瓜皮7-8块、水。

安神补血:桂圆红枣豆浆

用料:红豆60克、桂圆6颗、红枣3颗、梗米10克、黄豆30克、燕麦30克、熟芝麻25克、水。

益肝明目:胡萝卜豆浆

用料:黄豆50克、胡萝卜3克、水。

红枣豆浆

用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、水1200毫升、白糖适量。

芝麻黑豆浆

用料:黑芝麻10克、黑豆40克、黄豆40克、水1200毫升、白糖适量。

玫瑰花豆浆

用料:黄豆100克、玫瑰花10朵、白糖、水各适量。

美龄豆浆

用料:黄豆40克、铁棍山药90克、百合干10克、大米15克、糯米20克、冰糖少许。

国宴豆浆

用料:黄豆30克、大米20克、小米20克、花生10克、冰糖少许。

南瓜小米豆浆

用料:南瓜20克、小米15克、黄豆15克。

银耳小米豆浆

用料:黄豆20克、小米10克、大米10克、银耳3克。

紫薯燕麦豆浆

用料:紫薯20克、黄豆20克、燕麦15克。

花生核桃豆浆

用料:黄豆15克、大米15克、核桃2个、花生10克。

三黑豆浆

用料:黑豆20克、黑米20克、黑芝麻3克。

养生糙米豆浆

用料:小米、黑米、糙米、燕麦米等。

润肤银耳豆浆

用料:泡发的银耳、黄豆。

益气红枣豆浆

用料:红豆、红枣、枸杞。

补肾黑芝麻豆浆

用料:黑豆、黑芝麻。

板栗红枣豆浆

用料:黄豆、燕麦、红枣、板栗。

香芋枸杞红豆浆

用料:红豆、香芋、枸杞。

核桃腰果豆浆

用料:腰果、核桃、红枣、小米、糯米。

这些搭配不仅能够提升豆浆的口感,还能增加营养价值和健康益处。你可以根据自己的口味和需求选择合适的食材进行搭配。