由西兰花做成的饼干
西兰花饼干是一种健康又美味的小吃,可以通过不同的烹饪方法制作出多种口味。下面将介绍几种常见的西兰花饼干做法:
蒸制西兰花饼干
食材:西兰花、小苏打、小葱、鸡蛋、食盐、香油、酵母粉、面粉、玉米面。
步骤:
1. 清洗西兰花,焯水后切碎,加入小苏打防止变色。
2. 加入葱花、鸡蛋、食盐、香油、酵母粉等调料,再加入面粉和玉米面,搅拌成面团。
3. 面团醒发15分钟后,放入蒸笼蒸制10分钟。
4. 准备蘸料,如番茄酱,搭配小饼食用。
煎制西兰花饼干
食材:即食燕麦、西兰花、全麦粉、鸡蛋、牛奶、橄榄油。
步骤:
1. 即食燕麦浸泡在牛奶中,鸡蛋加入西兰花中搅匀,再加入全麦粉和橄榄油。
2. 平底锅倒少许油,用勺子舀入面糊,两面煎黄即可。