粉丝胡萝卜木耳辅食

粉丝胡萝卜木耳辅食是一道营养丰富且美味的凉拌菜，适合作为宝宝或成人的开胃小菜。以下是制作这道辅食的详细步骤和所需材料：

材料准备：

粉丝：适量，提前用温水泡发，洗净备用。

胡萝卜：1根，洗净后切成细丝，焯水后冲凉备用。

木耳：适量，提前用温水泡发，洗净后切成细丝或小块，焯水后冲凉备用。

小葱：适量，切段或白。

小米辣：适量，切圈。

大蒜头：2-3瓣，切末。

辣椒粉：适量，根据口味调整。

蚝油：1汤匙。

生抽：1汤匙。

盐：适量。

醋：1汤匙。

香油：1茶匙。

白糖：1茶匙。

黄瓜：半根，切丝，腌制后挤干水分。

制作步骤：

泡发食材：

将粉丝、木耳提前用温水泡发，洗净后沥干水分。