芋头红枣榨汁

芋头红枣榨汁是一道营养丰富且美味的饮品，适合各个年龄段的人群。以下是制作这道饮品的步骤和所需材料：

材料

红枣：6—8颗（根据个人口味调整）

芋头：1个（中等大小）

牛奶/奶粉：适量（根据个人喜好选择）

豆浆：1份（可选，增加营养）

坚果碎：适量（如核桃、杏仁等，增加口感）

做法

准备食材

将红枣洗净去核。

芋头去皮切成小块或泥状。

蒸煮

将芋头和红枣放入蒸锅中，蒸至熟透。

榨汁

将蒸好的芋头和红枣放入果汁机或破壁机中。

加入适量的牛奶或豆浆（如果使用豆浆粉，建议一半奶粉一半豆浆）。

根据个人口味加入一些坚果碎。

打开果汁机，选择合适的榨汁模式，搅拌至均匀。