山药排骨枸杞汤
山药排骨枸杞汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
排骨:500克(猪的中段肋骨)
山药:1根
红枣:几颗
枸杞:一小把
姜片:适量
葱段:适量
盐:适量
胡椒粉:适量(可选)
料酒:1勺(可选)
做法步骤:
排骨处理
将排骨洗净,切成小段。
锅中加水,放入排骨,加入几片姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约3-5分钟,捞出排骨备用。
山药处理
山药洗净,去皮后切成大段或小段。
将切好的山药放入清水中浸泡,防止氧化变黑。
炖煮汤底
将焯水后的排骨放入砂锅中,加入姜片、葱段、红枣和足够的水,大火煮开后转小火炖煮约45分钟至1小时,直到排骨熟透变软。
加入山药
将切好的山药放入锅中,继续小火炖煮约20-30分钟,直到山药变得软糯。