山药排骨枸杞汤

山药排骨枸杞汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

排骨:500克(猪的中段肋骨)

山药:1根

红枣:几颗

枸杞:一小把

姜片:适量

葱段:适量

盐:适量

胡椒粉:适量(可选)

料酒:1勺(可选)

做法步骤:

排骨处理

将排骨洗净,切成小段。

锅中加水,放入排骨,加入几片姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约3-5分钟,捞出排骨备用。

山药处理

山药洗净,去皮后切成大段或小段。

将切好的山药放入清水中浸泡,防止氧化变黑。

炖煮汤底

将焯水后的排骨放入砂锅中,加入姜片、葱段、红枣和足够的水,大火煮开后转小火炖煮约45分钟至1小时,直到排骨熟透变软。

加入山药

将切好的山药放入锅中,继续小火炖煮约20-30分钟,直到山药变得软糯。

加入枸杞